mardi 14 juin 2022

غريبة الحمص التونسية الخالية من الغلوتين

 غريبة الحمص التونسية الخالية من الغلوتين / البيض / اللاكتوز هي حلويات تونسية مصنوعة من دقيق الحمص نعدها عادة بمناسبة عيد الفطر.


المكونات :


- 500 غ من دقيق الحمص (إذا كان دقيق الحمص نيئا ، يجب تحميصه في الفرن قبل استخدامه)

- 200 غ من الدقيق المصنع الخالي من الغلوتين (هنا: 100 غ من دقيق mehl farine Schär و 100 غ من مزيج Schär B) أو 200 غ  من نشاء الذرة

- 200 غ من السكر البودرة الناعم جدا (قمت برحي 200 غ  من السكر البودرة في آلة الرحي للحصول على السكر البودرة الناعم)

- 150غ  زبدة مذابة ثم مصفاة (استبدلها بالزيت في النسخة الخالية من اللاكتوز)

- حوالي 80 غ من زيت البوفريوة (أي البندق) أو زيت آخر (يضاف تدريجياً حتى تجمع العجين)


استخدم مفرمة يدوية أو كهربائية ثم شكل الغريبة باستخدام قمع المفرمة. صففها على صفيحة الفرن واتركها لترتاح لمدة 15 دقيقة في الثلاجة.

يمكن أيضا تحضيرها بطريقة يدوية دون استعمال أي نوع من الماكينات (تعجن جيدا ثم تشكل يدويا)


تخبز لمدة 15 دقيقة في فرن محمى على حرارة 150 درجة مئوية ، وتترك لتبرد تماما قبل لمسها لأن الغريبة بطبعها سريعة التفتت.



تحصلت على حوالي ستين قطعة غريبة بهذه الكميات


lundi 13 juin 2022

جمبون دياري خالي من الجلوتين

وصفة جمبون دياري خالي من الجلوتين :





500 غ صدر دجاج 

4 بيضات

4 قطع جبن مثلث خالي من الجلوتين

4 حبات ثوم

4 حبات هيل

بصلة صغيرة

50 مل زيت ذرة

50 مل حليب

3 ملاعق كبيرة دقيق خالي من الجلوتين

ملعقة صغيرة ملح

فلفل اسود

تخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي إلى ان نحصل على خليط متجانس

يوضع في قالب مستطيل (قالب كايك) و يغطى بالكامل بورق الالمنيوم و يوضع القالب وسط إناء حمام مائي مع الحرص على ان يصل مستوى الماء الى نفس مستوى الخليط و يوضع في فرن على درجة 180 لمدة ساعة

يترك إلى حين يبرد ثم يقصّ على شكل شرائح

كعك الورقة التونسي الخالي من الغلوتين

 وصفة كعك الورقة التونسي الخالي من الغلوتين بطريقة مبسطة للمبتدئين

كيف تواجه تحدي تحضير كعك الورقة الخالي من الغلوتين ؟


يتم صنع هذه الحلويات التونسية الفاخرة بمناسبة الأعياد و الأفراح. يعتبر تشكيلها تقنيًا للغاية ويعتمد أساسًا على مرونة العجينة المتاحة عادة من الغلوتين المتوفر في دقيق القمح حسب الوصفة التقليدية.

في ظل عدم وجود الغلوتين هنا ، تمكنت من التحايل على الطريقة التقليدية بفضل خدعة بسيطة للغاية - أعرضها لكم في هذه الوصفة.


المقادير :

لتحضير العجينة:


200 غ من الدقيق المصنع الخالي من الغلوتين (هنا أستخدم دقيق mix B Schär)

100 غ زبدة مذابة

حوالي 80 مل من الماء الساخن

حوالي 20 مل من ماء الورد


لحشوة اللوز:


50 غ لوز مطحون

25 غ سكر بودرة ناعم جدا

ماء الورد

تحضير عجينة كعك الورقة :

في وعاء: أضف الزبدة المذابة إلى الدقيق المنخل واعجنها.

يضاف ماء الورد تدريجياً ثم الماء الساخن ويقلب العجين جيداً: يبدأ بالتصلب في البداية (تحت تأثير الماء الساخن) ثم يلين كلما يعجن. تحتاج إلى الحصول على عجينة لينة جدا وسلسة.

غلف العجين بفلم بلاستيكي واتركه يرتاح في درجة حرارة الغرفة.


طريقة تحضير حشوة اللوز:

في وعاء: أضف السكر البودرة المنخول إلى مسحوق اللوز. نضيف ماء الورد تدريجيا لتجميع العجينة (لا تعجنها).

شكل أقراصا صغيرة من عجين اللوز. اضغط قليلا على وسط كل قرص.



التشكيل:

طريقة التشكيل التقليدية تقنية للغاية ، تتطلب إتقانًا محكما وتعتمد بشكل أساسي على مرونة العجين الذي يوفره الغلوتين. نظرًا لأننا نستعمل هنا عجينة خالية من الغلوتين ، فقد خطرت لي فكرة تشكيلها باستخدام هذه التقنية البديلة الموضحة في الصور للتحايل على عدم مرونة العجين.

- افرد قرص عجين صغير (قطره من 7 إلى 8 صم)

- ضع قرص عجين اللوز فوقه

- رقق المساحات الفارغة للعجين قدر الإمكان

- غطي قرص اللوز بالعجين واغلقه جيداً (قم بإزالة العجين الزائد إذا لزم الأمر)

- اقلب الكعك المتحصل عليه  رأسًا على عقب (لإخفاء العيوب)

- باستخدام أداة مستديرة غير مجوفة ، قم بعمل ثقب في الكعك الذي تم الحصول عليه









 هذه هي النتيجة التي تظهر من الأسفل: دائرة العجين الصغيرة على اليمين هي العلامة التي تركتها الأداة بمجرد ثقب الكعك


قم بإزالة الأداة وبطرف ملعقة خشبية على سبيل المثال أو بأصابعك: قم بتجميل الفتحة من الداخل وسطح الكعك.


نتحصل على النتيجة التالية:



الطهي

رتب الكعك على صفيحة الفرن واخبزها في فرن محمى على درجة حرارة 120 درجة مئوية لمدة 40 دقيقة تقريبا (يجب أن يحافظ الكعك على لونه الأبيض بعد الطهي).


نتحصل على النتيجة النهائية التالية:



هذا هو الجزء الداخلي من كعك الورقة :


بالصحة و العافية !


mardi 7 juin 2022

البسكويت التونسي الخالي من الغلوتين أو البشكوطو الخالي من الغلوتين


وصفة البسكويت التونسي الإقتصادي الخالي من الغلوتين بدون آلة بسكويت


 "بشكوطو" كما يطلق عليه في تونس بنكهته التقليدية بحبوب البسباس وقشر البرتقال الحلو المجفف. إضافة السمسم أوغيره من الفواكه

. الجافة يضيف له نكهة خاصة

 عادة ما يتم صنع البسكويت باستخدام مفرمة اللحم.  صنعته هنا يدويًا وزينته بسكين لمحاكات شكله التقليدي

 بالنسبة للمكونات :
🔹️380 غ دقيق خالي من الغلوتين (هنا: ميكس سي شار) أو 300غ دقيق و 80 غ لوز مرحي
🔹️3 بيضات 🥚🥚🥚
🔹️115 غ سكر
🔹️ 1 كيس من سكر الفانيليا (اختياري)
🔹️ 1 كيس خميرة كيميائية
🔹️40 مل من الزيت (هنا زيت الفستق)
🔹️ ملعقة صغيرة من حبوب البسباس المفرومة فرمًا خشنًا
🔹️ 1 ملعقة صغيرة من قشور البرتقال المجفف المطحون
🔹️ 4 ملعقة صغيرة بذور سمسم محمصة 
🔹️ 10 مل ماء ورد (اختياري)

يخفق البيض مع السكر ثم يضاف الزيت ثم باقي المكونات ماعدا الدقيق.

يُضاف الدقيق المنخل تدريجياً ويُجمع حتى يتم الحصول على عجينة ناعمة ومتجانسة. أضفت هنا 380 غ من خليط ميكس سي شار ، وقد تختلف الكمية اعتمادًا على الدقيق الخالي من الغلوتين المستخدم.

على سطح مزيت ، شكل لفة طويلة ، ثم يقطع البسكويت وتزينها بسكين أو شوكة.



 اخبزها لمدة 15 دقيقة في فرن محمى على 170 درجة.



* تحصلت على 38 قطعة بهذه الكميات 
يحفظ في صندوق معدني للمحافضة على قرمشة البشكوطو. 







vendredi 3 juin 2022

المقروض التونسي الخالي من الغلوتين

 لتحضير المقروض التونسي الخالي من الغلوتين ، يتطلب الأمر ثلاث خطوات :


1. تحضيرالقطر

2. تحضير عجينة المقروض

3. تحضير حشوة التمر


المرحلة الأولى :

نبدأ بتحضير القطرالذي يغمر فيه المقروض المقلي. لهذا تحتاج إلى حساب مقياس واحد من السكر لمقياس واحد من الماء. يُغلى المزيج على نار خفيفة ، يُضاف عصير نصف ليمونة ويُطهى. يصبح القطر جاهزًا عندما يصير قوامه شبيها بالعسل.

المرحلة الثانية :

لتحضير عجينة المقروض نحتاج :

150 غ دقيق ذرة

50 غ سميد ذرة

50 غ من  الدقيق المصنع الخالي من الغلوتين

50 غ زبدة مذابة

2 ملعقة كبيرة سكر

2 ملعقة كبيرة ماء زهر

رشة ملح

حوالي 150 مل من الماء

نسكب الدقيق والسميد في وعاء ونضيف السكر والملح وماء الزهر والزبدة المذابة. يرمل باليدين (مثل تحضير الكسكسي). غطي المزيج واتركه يمتص السوائل.

المرحلة الثالثة :

في الأثناء ، تحضر حشوة التمر:

100 غ من معجون التمر

1 ملعقة كبيرة ماء زهر

1/2 ملعقة صغيرة قرفة

تعجن باليد وتشكل لفافات الرقيقة ، تغطى وتترك جانبا.


حان الوقت الآن لتحضير العجين وتشكيله : خذ الوعاء الاول  واسكب الماء تدريجياً.  اعجن الخليط حتى تحصل على عجينة ناعمة وطرية لا تنكسر.


تشكل لفافة من العجين ثم تحفر المكان لإدخال عجينة التمر.

نغلق اللفافة جيداً ونلفها للحصول على لفافات بقطر 2.5 سم.




تقطع على شكل مقروضات صغيرة مستديرة .

بالنسبة للمقروضات مربعة الشكل: افرد اللفافة على شكل مستطيل طويل بارتفاع نصف سنتيمتر وقص قطع المقروض بشكل مائل.

زين الجزء العلوي بأشكال هندسية باستخدام سكين أو نقاش.


تقلى على نار متوسطة في زيت ساخن حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.

انقع المقروض في القطر مباشرة  فور اخراجه من المقلاة ثم صفيه.


يمكنك تزيين المقروض بحبوب السمسم.





jeudi 2 juin 2022

خبز الهامبرغر الخالي من الجلوتين

وصفة خبز الهامبرغر الخالي من الجلوتين



 المقادير :

300 غ دقيق خالي من الغلوتين

مجموع 250 مل بين ماء فاتر و حليب (نصف نصف على سبيل المثال)

1 بيضة

1 ملعقة صغيرة خميرة الخبز

1 ملعقة صغيرة سكر

1/2 ملعقة صغيرة ملح

20 غ زبدة مذابة

بذور السمسم للزينة


طريقة التحضير :

- في كوب ، أضف خميرة الخبز والسكر للماء الفاتر واتركها لتتفاعل لمدة 5 دقائق

- في وعاء صغير ، اخفق البيض بالشوكة (احتفظ بالوعاء لاستخدامه لاحقًا)

- في وعاء كبير، ضع الدقيق و أضف جميع المكونات واضرب الخليط بخلاط كهربائي أو بشوكة حتى الحصول على قوام متجانس.

- نرش الطحين على سطح العمل ونسكب العجينة. تقسّم العجينة على 4 للحصول على خبيزات بحجم كبير أو على 6 للحصول على خبيزت متوسطة الحجم

- رش يديك بالطحين وشكل خبز الهامبرغر في شكل كويرات ثم ضعه على طبق الفرن.

-غطي الطبق بمنشفة مبللة واترك الخبيزات تختمر لمدة نصف ساعة على الأقل في مكان دافئ.

- في الوعاء الصغير الذي تم استخدامه لخفق البيض، أضف ملعقة من الحليب وادهن الخبز بالفرشاة بهذا الخليط. رش بذور السمسم على الخبيزات واخبزها في فرن محمى على حرارة 180 درجة لحوالي عشرين دقيقة.

خبزالبطاطا الخالي من الجلوتين

 

وصفة خبزالبطاطا الإيطالي الخالي من الجلوتين




المكونات
  • 150غ دقيق خالي من الجلوتين
  • 50غ بطاطا مهروسة
  • 5غ خميرة خبز
  • 25غ زيت
  • 150غ حليب دافئ
  • 10غ سكر
  • 5غ ملح
  • شرائح بطاطا طازجة و إكليل للزينة

طريقة التحضير
  • نخلط الدقيق، الخميرة و السّكر مع الحليب، 
  • نضيف البطاطا المهروسة، الملح ثم الزيت، نعجن الخليط جيدا. 
  • نغطيه بمنديل و نتركه في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمه.
  • يقسم العجين الى 5 كرات و نبسطها فوق ورق خاص بالفرن، 
  • تزين بشرائح البطاطا و الإكليل، و نتركها لمدة ساعة في مكان دافئ إلى أن يتضاعف حجمها.



  • تخبز في فرن على درجة 200° فيه وعاء مليء بالماء لمدة 15 دق حتى نتحصل على لون ذهبي جميل.


مادلين خالية من الغلوتين

فيما يلي وصفة سهلة للمادلين الخالية من الغلوتين المصنوعة من نشاء الذرة فقط (من نوع مايزينا أوغيرها) وبدون دقيق مصنع




يمكن تحسينها بإضافة مسحوق الكاكاو أو رقائق الشوكولاتة على سبيل المثال

في الوصفة أضع قليلا من السكر ، يمكنك زيادة الكمية حتى 100 غرام من السكر


المقادير

3 بيضات

80 غرام سكر

كيس واحد من سكر الفانيليا

رشة ملح

170 غرام نشاء ذرة

1/2 ملعقة صغيرة خميرة كيميائية

100 غرام زبدة ذائبة


طريقة التحضير:

- اخفق البيض مع السكر وسكر الفانيليا

- أضف نشاء الذرة والخميرة الكيميائية ورشة الملح. اخلط جيداً ثم أضف الزبدة المذابة واستمر في الخفق حتى يتم الحصول على عجينة متجانسة.

- املأ 3/4 قوالب المادلين بالكامل واخبزها لمدة عشر دقائق في فرن محمى على حرارة 210 درجة مئوية.